¿Qué hago si me pongo nervios@ cuando toco y canto delante de la gente? (5 pasos)

En este videotutorial te doy 5 pautas a seguir para controlar tu miedo escénico:

  1. Acepta lo que está ocurriendo.
  2. Toma consciencia de tu respiración.
  3. Toma consciencia de tu cuerpo.
  4. Haz una imagen que te ayuda entrar en el estado que deseas.
  5. Agradece que tienes una misión.

 


 

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