beneficios respiracion diafragmatica

Beneficios de la Respiración Diafragmática

La respiración diafragmática es esencial en nuestro día a día. En este artículo veremos sus beneficios básicos, los cuales te servirán en tu día a día como persona. Especialmente si eres cantante y/o artista (para mejorar habilidades dentro y fuera del escenario).

Veremos lo crucial que es para mejorar el estado de nuestra mente y de nuestro cuerpo y cómo ésto hace que los factores externos jueguen a nuestro favor.

 

Tipos de Respiración

 

1. Respiración Diafragmática o Abdominal

2. Respiración Costal

3. Respiración Clavicular

4. Respiración Completa

 

Respiración Torácica vs Respiración Diafragmática

(Diferencias principales)

 

 La Respiración Torácica…

 

1. Es superficial (por lo tanto incompleta)

2. Es la que hemos aprendido y con la que nos hemos acostumbrado a vivir debido al estrés y la ansiedad

3. Tu diafragma se debilita, con lo que cada vez te costará más respirar mejor.

4. Con ella nuestro cuerpo no se oxigena lo suficiente (recuerda que enfermedades como el cáncer se reproducen y viven mejor en aquellas células con poco oxígeno). Con este tipo de respiración estás expuest@ a más enfermedades. Tu cuerpo envejece antes de lo normal.

“La falta de oxígeno en las células tumorales contribuye al crecimiento del cáncer, según un reciente estudio”: Leer aquí

“Más oxígeno para matar las células tumorales”: Leer aquí

 

La Respiración Diafragmática o Abdominal

 

1. Es profunda (por lo tanto completa)

2. Es con la que nacemos (la que tienen los bebés) y que perdemos con el estrés y la ansiedad. Su uso adecuado nos proporciona confianza y nos relaja.

3. Tu diafragma se fortalece, con lo que cada vez respirarás mejor y sin dificultad.

4. Con ella nuestro cuerpo recibe el oxígeno necesario para darnos energía durante mucho tiempo. Retiene el envejecimiento de tu cuerpo.

 

 

Respiración diafragmática: Beneficios en nuestro cuerpo

 

respirar bien

 

¿Sabias que es justo el oxígeno lo que hace que nuestro cuerpo se oxide y por lo tanto envejezca?

 

El aire que respiramos es más importante que la alimentación, que el agua y que el  sol, y en saber respirar está el secreto no sólo de la salud sino de la longevidad“. (Dr. León Cocquelet).

Pues si, hasta la fecha no hay nada que hacer para que nuestro cuerpo no envejezca. Lo que sí podemos hacer es que el proceso de envejecimiento no sea tan rápido. El uso regular y correcto de la respiración diafragmática hará que tu cuerpo se oxigene de la forma adecuada, por lo que sobre todo lo notarás en tu piel (menos arrugas).

 

La Respiración Diafragmática…

Mejora el aporte de oxígeno a nuestros órganos vitales:

 

El oxígeno pasa por tus pulmones, de ahi es transportado por la sangre hacia tu corazón quien será el encargado de bombearlo a todo los órganos de tu cuerpo. La sangre sin oxígeno vuelve a tus pulmones para que sea llenada de oxígeno nuevamente.

Por lo tanto, la respiración diafragmática promueve la oxigenación de la sangre y órganos tan importantes como el cerebro. Al mismo tiempo, estimula el movimiento del corazón y mejora la circulación. Además, con el movimiento constante del diafragma no sólo éste sale fortalecido sino que también el conjunto de órganos abdominales reciben un buen masaje como resultado de todo este proceso.

Por último, decirte que el uso regular de la respiración diafragmática: Descongestiona el hígado, ayuda al tránsito intestinal y además ventila y limpia los pulmones en profundidad.

Ver video explicativo:

 

 

 

 

Respiración diafragmática: Beneficios en nuestra mente

 

beneficios respiracion diafragmatica

 

Fortalecen la confianza en nosotr@s mism@s

La Respiración diafragmática hace que nos podamos centrar en el aire que entra y sale de nuestro cuerpo con mayor conciencia. Esto nos aporta mayor peso en lo que decimos y en la forma en la que interactuamos con nuestro lenguaje no verbal. Además, hace que nuestros músculos (especialmente los que tienen que ver con el habla) y sistema nervioso se relajen. De esta manera, ésto favorece el paso del aire, evitando así que se nos quiebre la voz en situaciones de gran tensión.

Ésto nos ayudará ante la tensión que puede surgir en un concierto por temas de nervios inesperados, fallos o para manejar la situación ante cualquier inconveniente de última hora. (Leer más al respecto en el siguiente apartado)

En este video verás como la afamada Caroline Goyder (vocal y speach coach) fundamenta que la confianza en un@ mism@ tiene su base fundamental en el uso correcto de tu respiración (puedes poner los subtítulos en el idioma que mejor te venga).

 

 

Nos ayuda a relajarnos

La Respiración diafragmática alivia los síntomas de la ansiedad de una forma sana y natural, mejor que ningún otro medicamento o droga. Actúa sobre el plexo solar liberando la ansiedad. Practícala cada vez que te sientas en alguna situación de estrés y verás. Poco a poco tu nivel de relajación irá aumentando gracias a la cantidad de oxígeno gradual que va recibiendo cada molécula de tu cuerpo.

 

Favorece a desarrollar las bases para que nuestra comunicación sea más asertiva

El hecho de que la respiración diafragmática nos relaje, ayuda considerablemente a que nuestra comunicación sea menos pasivo-agresiva. Ya que nos ayuda a desarrollar el autocontrol sobre nuestras propias emociones y palabras. Éstas son las bases de lo que conocemos como comunicación asertiva.

En situaciones de estrés reaccionamos a todo lo que nos venga por delante; nos enfadamos, gritamos, lloramos, nos faltamos el respeto a nosotr@s mism@s y a los demás sin razón alguna. Un buen uso de la respiración diafragmática hará que veamos todo a cámara lenta, sintamos nuestro cuerpo y escuchemos nuestras palabras antes de ser ejecutadas sin sentido. Es decir, como verás, la respiración diafragmática puede salvar tu relación de pareja, trabajo, amigos… y convertirte en una persona más carismática y respetada por todos los que te rodean.

En este caso, su bue uso te ayudará a la hora de negociar con los empresarios de algún local en el que vayas a tocar o en el intercambio de opiniones con l@s compañer@s de tu propia banda o proyecto.

 

Fortalecen nuestra concentración

La respiración diafragmática nos ayuda a tomar conciencia de nuestro cuerpo y mente y, por lo tanto, a vivir en el momento presente. Ésto favorecerá a sentirte plen@ y a levitar en tu propio flow, tomando cada asunto en el momento adecuado. Poco a poco irás notando el peso de tu propio cuerpo y la presencia de lo que te rodea. De esta manera, te verás disfrutando de la actividad que en ese momento te encuentres desarrollando. Practica y verás.

 

Finalmente, ésto ha sido todo, si tienes algún comentario sobre el tema o has experimentado y visto resultados con lo que te escrito en este post no dudes en escribirlos aquí debajo.

 

¡Hasta el próximo post!

¡Compartir es Vivir!
como afinar al cantar

3 motivos por los que no afinas al cantar y cómo solucionarlos

Son muchos los mitos que hay acerca de la habilidad para afinar. Hay quienes han creido durante años, si no siglos, que dedicarse a la música requiere de un don especial con el que se tiene que haber nacido. Lamentablemente esta longeva creencia no ha hecho más que mutilar las posibilidaes de much@s para disfrutar del noble, divertido y desahogante arte de la música, aunque sea como aficionad@.

Creo que ya va siendo hora de empezar a derrumbar estos mitos mutilantes, deshacernos de expresiones prefijadas y limitantes como “Tienes/Tiene/Tengo un oído en frente del otro”, “La música no es lo mío, lo suyo, lo de él, lo de ella…” ¡

¡Estamos en el siglo XXI y en algo se ha de notar!

Te voy a dar los 3 motivos principales, que he descubierto a través de mi propia experiencia como músico y como profesor de guitarra y canto, por los cuales un ser humano puede llegar a desafinar. Lo mejor de todo es que además te voy a dar las soluciones.

 

1. Salir de la zona de confort (la voz hablada)

 

zona-de-confort

 

Nos cuesta salir del tono de nuestra voz hablada, por eso desafinamos cuando tenemos que cantar notas que están ligeramente lejos del tono hablado. Por lo general, tenemos miedo a salir de la zona de confort, como seres humanos y animales que somos nuestra mente está diseñada para sobrevivir y no para arriesgarse. Por eso tenemos miedo a hacer el ridículo. Por eso arriesgarse es la excepción. Sin embargo, sólo si arriesgamos, creceremos. Menuda contradicción ¿verdad? Pues sí, ese es el precio.

¿Por qué tenemos miedo a hacer el ridículo?

Antiguamente perteneciamos a una tribu, si te echaban de ella las posibilidades de subsistir en la jungla o en el desierto sin los integrantes ésta eran mínimas. Podías ser devorado por un animal, morir de hambre y frio, ya que necesitabas de tu tribu para combatir las adversidades (hacer una casa, ir a por agua y alimentos, cazar, compartir emociones, etc). Si hacias algo que estuviese fuera de las normas de la tribu; eras expulsado. Y tod@s sabían lo que eso significaba: La Muerte.

 

tribu

 

Pero no pasa nada, todo eso ya pasó. Sí, seguimos perteneciendo a tribus, pero si no te aceptan en una te vas a la siguiente y puedes seguir rotando y sobreviviendo hasta cansarte. Con las nuevas tecnologías (meet up, whatsapp, tinder, grupos de facebook…) las tribus se expanden y se ramifican a lo largo y ancho del mundo (la tribu de los solteros, casados, separados con hijos, heavy-metals, salseros, veganos…).

Lo que pasa es que salir de la zona de confort no es tan agradable como nos gustaria que fuese. La resistencia a salir de ella está grabada en nuestro ADN y es muy potente, pero lo mejor, a pesar de esta herencia superprotectora, es que el miedo y la resistencia están ahí para ayudarnos, para darnos un toque de atención, nada más. Para decirnos “aquí hay un posible peligro”. En nuestro caso, a partir de ahora; un peligro a superar, con el que aprender y con el que pasar a la acción para poder crecer. Es un buen momento, ahora, ya, ya que en el siglo XXI el mayor peligro que existe es ir a lo seguro, nadar en el lago de lo que nos resulta cómodo.

Nuestra zona de confort ya no nos salva como antes, nuestra zona de confort es nuestra zona de no-crecimiento, quedarse en ella es una forma de morir poco a poco creyendo que estas a salvo, protegid@.

Solución para salir de la zona de confort al cantar:

En mis clases de guitarra y canto para l@s que no están acostumbrad@s a cantar empezamos a cantar con un tono muy parecido al de la voz hablada (normalmente grave). Es el tono con el que estamos acostumbrad@s a usar nuestra voz, así que es cómodo. De ahí poco a poco vamos subiendo semitono a semitono.

 

2. Las creencias

creencias

 

Cuando l@s alumn@s me vienen y me dicen que tienen un oido en frente del otro siempre les p

nuestros adultos más cercanos. Por eso si eres un adulto y tienes a un/a niño/a bajo tu responsabilidad ten mucho cuidado con lo que crees (sobre todo si es acerca de ellos) porque es altamente contagioso.

 

Wheeland Photography www.wheelandphotography.com

 

Solución:

En mis clases de guitarra y canto aprendemos lo importante que es aprender como si ya fuésemos eso que queremos aprender. Es decir, partiremos de 2 afirmaciones importantes:

“Ya sé afinar” o “Hasta este momento no era capaz de afinar, a partir de ahora ya puedo”.

Recuerda que somos aquello que creemos que somos. Las creencias son las semillas de nuestra acciones. Es decir, nos convertimos en aquello en lo que creemos.

Fíjate bien, si ahora estás viviendo en la ciudad en la que estás viviendo es porque tienes creencias que hacen que te quedes ahí (estoy cerca de mi familia, tengo mi trabajo aquí, estoy pagando una hipoteca, me gusta el clima…) Todas estas semillas han hecho que te quedes ahí en esa ciudad. Son más fuertes que otras que existen como alternativa.

Lo mismo; si eres una persona sociable es porque tienes la creencia (aunque no seas consciente) de que lo eres. Sin darte cuenta te lo dices a tí mism@ y a los demás. Te consideras una persona sociable inconcientemente o conscientemente porque con los actos le estás diciendo a tu cuerpo y mente que lo eres y si además es algo que reafirmas cuando te autodefines ante los demás la creencia se multiplica y además se hace todavía más fuerte. Es decir, esas semillas se materializan con actos del tipo;  hablas y disfrutas estando rodead@ de otras personas, compartes tus emociones e ideas en grupo, sales para compartir experiencias…

Si hay una flor que se ve (resultados: afino al cantar), debajo hay una semilla (creencia: soy capaz de afinar) que no se ve, pero fue de ahí de donde creció la flor.

 

3. Input/Output

Este último apartado lo he llamado Input y Output porque ambas son igual de importantes, van de la mano. La una sin la otra perderían significado.

A. Input: Falta de ensayo

 

como afinar al cantar

 

Camaron, Sinatra, Lennon, Jagger, Hendrix… Todos ellos ensayaban. No me refiero sólo a un ensayo formal en un local de ensayo. Es decir, cantaban fuera del local de ensayo; en el coche, en el baño, en casa, en el estudio de grabación, en los conciertos, por la calle…

Es decir, si desafinas es porque te falta practica, como en todo lo que no nos sale lo bien que nos gustaria: falta de practica. La famosa regla de las 10 mil horas (búscala en google). Lo bueno es que no hacen falta tantas horas para afinar medianamente bien.

Solución:

Tú puedes hacer lo mismo que los que ya están cantando y afinando. Nada te lo impide. Tienes una voz las 24 horas del día. Ensaya una canción en concreto o varias canciones, practica aunque sea canturreando las canciones que escuchas en la radio, no dejes que nadie te juzgue, evita que eso te influya, sigue cantando! Observa, ve videos de cantantes que te gustan, modélalos, imítalos. ¡Canta!

 

B. Output: Seguridad y Concentración

 

concentración

 

Dos de los motivos por los que desafinamos es la falta de concentración y la falta de seguridad. Si perdemos a alguno de estos dos aliados estamos perdid@s!

En el día a día estamos enfrascados en nuestra mente en nuestros quehaceres, estrés… Por eso te voy a dar cuanto antes algunas posibles soluciones.

Solución:

Parece que no, pero la concentración y la seguridad en un@ mism@ tienen puntos de conexión muy fuertes. En mis clases enseño lo importante que es el uso de la respiración diafragmática no sólo porque nos ayuda técnicamente a cantar con más potencia sin cansarnos ni dañarnos la garganta, sino también porque nos ayuda a relajarnos y por tanto conseguir un mayor control en la concentración de nuestro propio cuerpo.

Pronto me extenderé más en este apartado. Mientras tanto; concéntrate en tu cuerpo, en dónde tienes las manos, el culo, la espalda, los pies, siente el peso de tu cuerpo cayendo sobre la planta de tus pies mientras estás de pié o el culo si estás sentad@. Asocia la melodía a una sensación, color, movimiento, imagen, linea…

Normalmente, para ir cogiendo confianza en las clases solemos cantar “gritando” para ahuyentar a los fantasmas del ridículo. Cual viking@s, roman@s, guerrer@s, animaloides… Subimos el volumen y fundimos nuestras voces.

También usamos la técnica del borracho: cantar como si estuviésemos borrachos uniendo, arrastrando nota con nota para no perdernos.

Ya te digo, este último apartado requiere de un propio artículo en el que poder extenderme y explicar al detalle cómo lo hacemos en las clases y talleres.

 

¡Hasta el próximo post!

¡Compartir es Vivir!

Is this Love, Bob Marley (Letras y Acordes)

Is this Love-001

– Apúntate a mi newsletter y recibe noticias, tutoriales y material gratuito en tu mail cada semana (sin Spam!).

(haz click sobre la imagen):

newsletter sidebar

Recuerda que si quieres recibir novedades de última hora no dudes en seguirme en mis redes sociales. Dale a los iconos que hay abajo.

¡Hasta el próximo post!

Alejandro.

www.GuitarrayCanto.com

 

– Sígueme en Facebook, Twitter y YouTube:

(haz click sobre la imagen):

facebooktwitteryoutube-drawing

 

 

¡Compartir es Vivir!

Una décima de segundo, Nacha Pop (Letras y Acordes)

0001

 

– Apúntate a mi newsletter y recibe noticias, tutoriales y material gratuito en tu mail cada semana (sin Spam!).

(haz click sobre la imagen):

newsletter sidebar

Recuerda que si quieres recibir novedades de última hora no dudes en seguirme en mis redes sociales. Dale a los iconos que hay abajo.

¡Hasta el próximo post!

Alejandro.

www.GuitarrayCanto.com

 

– Sígueme en Facebook, Twitter y YouTube:

(haz click sobre la imagen):

facebooktwitteryoutube-drawing

 

 

¡Compartir es Vivir!

Big Fucking Deal: Estrenamos video y primer concierto

Estamos contentos porque ayer el ya mítico canal de YouTube “Directo en Lavapiés” estrenó nuestro primer video promocional “Off the Wall” (Fuera de lugar). Primera canción de “What the Sun doesn’t Know”
Nombre de nuestra primera mini gira. Al final de la página tienes la letra traducida.

El próximo sábado día 13 de mayo presentaremos las nuevas canciones en The Living Room Concerts organizados por Nichole Hastings.

¡En este link tienes toda la información para reservar tu plaza!

 

    Fuera de Lugar

(Música: Alejandro Campos/ Letras: Paul Hench)

 

    Fuera de lugar, completamente fuera de lugar

Así es como me siento cuando estoy contigo.

 

No necesito a una mujer que me desaliente

Eres capaz de romperme o de destrozarme

No necesito a una mujer, eres mi chica y estoy aquí contigo.

 

No necesito a una mujer que me desaliente

Eres capaz de romperme o de destrozarme

No necesito a una mujer, eres mi chica, estoy enamorado de ti.

 

        Fuera de lugar, completamente fuera de lugar

Así es como me siento cuando estoy contigo.

 Fuera de lugar, completamente fuera de lugar

Así es como me siento cuando estoy contigo.

 

Mi cara es mía, no pierdas tu tiempo

Escaneando cada pensamiento, intentando leerme la mente

Da un paso atrás, no busques en mí lo que te falta en ti.

 

Brindemos por el tiempo

Ese lugar donde todos nuestros juguetes rotos se arreglan

Otro vino morado

Brindemos por ti y por mí

 

El tiempo no da

Ninguna razón

El tiempo no necesita rimar

 

El tiempo no da

Ninguna razón

El tiempo no necesita rimar

 

No dejes que muera

No dejes que muera.

¡Compartir es Vivir!

Mejorando la calidad de las clases

Estas últimas semanas, con la intención de mejorar la calidad de mis clases, he estado, por un lado, definiendo el método que nos ayudará a aumentar el calibre de nuestras sesiones y, por otro, reestableciendo las pautas a seguir en cuanto a planes de precios, asistencia a las clases y repertorio de canciones.

Todo ello contribuirá a mejorar la calidad de vida, aprendizaje y enseñanza de las mismas.

El Método GC

He empezado a crear los primeros bocetos de El Método GC para el Nivel Básico que ya está en la página debajo de la pestaña de Filosofia. Haz click AQUÍ. En él se incorporan elementos de nuestro lenguaje en clase como Hardware vs Software, la Campanada, el Reloj, el Tren, el acrónimo MAR, la Ley del Silencio, La Regla de Oro, etc.

La estructura de este método nos ayudará a todo@s; tanto profesor como alumn@s a saber de dónde venimos, dónde estamos y hacia dónde nos dirigimos.

Importante, ¿no te parece?

 

plan

 

Este plan nos ayudará a estructurar mejor los grupos por niveles, además añado que he fijado un aforo que será de un máximo de 6-7 personas por cada grupo para la comodidad y salud tod@s. A veces podrá haber alumn@s en la fase 1 con alumn@s en la fase 4 ya que habrá alumn@s que no podrán venir a otra hora. Eso no afectará en absoluto al ritmo de las clases y ni mucho menos se verá reflejado en el aprendizaje individual de cada un@.

 

Pagos, planes de precio y asistencia a las clases:

desorden

 

A partir del mes de mayo volveremos a las dinámicas que se establecieron en los principios de los principios en cuanto al precio, pago y no asistencia a las clases.

En las últimas semanas hice un intento/prueba recuperando las clases a l@s alumn@s que faltaban y de repente todo se volvió muy caótico influyendo gravemente en la calidad del aprendizaje y enseñanza… Es por ello que he decidido volver al plan antiguo por el bien de tod@s.

Hay dos planes viables; el de 4 semanas por un lado (recomendable) que incluye reservar plaza durante 4 semanas consecutivas y el de días sueltos por el otro (menos recomendable). Aquí lo explico al detalle: Haz click AQUÍ.

 

whatsapp teclear

 

Por último, será de gran ayuda para una mejor organización de las clases que l@s alumn@s avisen por whatsapp siempre que vayan a faltar o se vayan retrasar.

 

Repertorio de canciones:

listas

 

Como siempre l@s alumn@s propondrán las canciones que les gustarían aprender, lo podrán hacer en las clases o en los chats de grupo de whatsapp. Por mi parte, he creído conveniente hacer un listado de canciones que he ido enseñando durante los últimos años, ya que pueden ser de gran interés para aprender en futuras clases. Se trata de una lista que iré actualizando, además está en orden alfabético. AQUÍ tienes el enlace a la lista de canciones.

 En resumen:

 Todo esto nos ayudará a diseñar grupos sólidos en el que l@s alumn@s se conocerán mejor entre ell@s, se sentirán más comod@s y cogerán más confianza con el resto de compañer@s y con su propio sistema de aprendizaje interno, al mismo tiempo que aprenden, tocan y cantan canciones que están dentro de sus gustos personales y a la vez que se abren a nuevas experiencias sonoras con las propuestas de sus compañer@s de grupo.

 

¡Hasta el próximo post!

¡Compartir es Vivir!

Letras y Acordes de “Y nos dieron las diez”, Joaquín Sabina

acordes y nos dieron las diez

Y nos dieron las diez-1

Y nos dieron las diez-2

– Apúntate a mi newsletter y recibe noticias, tutoriales y material gratuito en tu mail cada semana (sin Spam!).

(haz click sobre la imagen):

newsletter sidebar

Recuerda que si quieres recibir novedades de última hora no dudes en seguirme en mis redes sociales. Dale a los iconos que hay abajo.

¡Hasta el próximo post!

Alejandro.

www.GuitarrayCanto.com

 

– Sígueme en Facebook, Twitter y YouTube:

(haz click sobre la imagen):

facebooktwitteryoutube-drawing

 

 

¡Compartir es Vivir!

Taller de Inmersión Guitarra y Canto en El Parque del Retiro

 


¿Para quién es el taller?

Para aquellas personas de cualquier edad que empiecen de cero y para personas con muy pocas nociones de guitarra y/o canto.

Este taller es ideal para recibir el impulso inicial, para coger carrerilla y meterte de lleno y sin casi darte cuenta en el mundo de la guitarra y el canto.

IMG_6761

Foto de una sesión en El Parque del Retiro de Madrid.


¿Qué conseguirás?

Tendrás las bases para poder cantar y tocar a la guitarra tus canciones favoritas pudiendo empezar a ver resultados desde este primer taller.

(Leer Testimonios de los alumnos AQUÍ)


Beneficios del Taller:

  • Aprender las bases para mejorar tanto en el canto como en la guitarra.
  • Despejar tus dudas acerca de cualquier cosa relacionada con el aprendizaje de la guitarra y el canto.
  • Coger el camino más corto y efectivo para cantar y tocar a la vez sin necesidad de saber leer o escribir música.
  • Desbloquear tus miedos y frustraciones para conseguir resultados desde los primeros minutos.
  • Relacionarte, conocer y conectar con gente nueva que vive en tu ciudad o barrio.

beneficios

_______________________________________________________________________________________

¿Cuándo y dónde será?

Los próximos sábados 29 de abril y 6 de mayo de 17.30 a 19.30

en el Parque del Retiro.

(Puerta del Ángel Caído: Zona Atocha/Cuesta de Moyano)

Ver Mapa en Google Maps AQUÍ.

Quedaremos a las 17.15 en la Puerta del Ángel Caído (donde pone la flecha del mapa de abajo) para desde ahí buscar un sitio cómodo.

 


¿Quién da el taller?

Alejandro Campos Fernández:

Fundador y profesor del proyecto GuitarrayCanto.com.

make-a-wish-6

Misión:

Me llamo Alejandro y mi misión en la vida es ayudar a las personas a conectar consigo mismas, ganar confianza, independencia, concentración, a vencer sus miedos, a fomentar la creatividad y el trabajo en equipo a través de la guitarra y el canto.

Experiencia:

Músico profesional desde 1995. Fundador, compositor, cantante, arreglista y guitarrista en los proyectos: Niño Stanton (2002-hasta la actualidad), Sister Morphine (2005), The Maintenant (2012-hasta la actualidad) y Big Fucking Deal (2016-hasta la actualidad).

Profesor de Guitarra desde 2001 enseñando a centenares de alumnos de todas las edades (niñ@s, adolescentes y adultos) y de diversas procedencias (España, Francia, Italia, Portugal, Nigeria, Suecia, Filipinas, Senegal, Irlanda, Perú, México, Argentina, Alemania, Noruega…)


Inversión:

Valor real del taller:

45€ (2 días/ 4 horas en total)

25€ (1 día/ 2 horas en total)

 

Descuento Especial para suscriptores:

*Si estás suscrit@ al newsletter de Guitarra y Canto.com y reservas plaza antes del 25 de abril obtendrás este descuento.

30€ (2 días/ 4 horas en total)

18€ (1 día/ 2 horas en total)

 

El precio incluye material (pdf, videos…para que l@s alumn@s lo tengan más fácil a la hora de practicar en casa + seguimiento del proceso de l@s alumn@s a través de whatsapp o/y mail).

 

¿No te has suscrito aún?

Mándame un mail a info@guitarraycanto.com o hazlo tu mism@ AQUÍ

cara-de-asombro

 

Reserva tu plaza:

¡Número de plazas limitado!

652 43 85 35

info@guitarraycanto.com

 

– Apúntate a mi newsletter y recibe noticias, tutoriales y material gratuito en tu mail cada semana (sin Spam!).

(haz click sobre la imagen):

newsletter sidebar

Recuerda que si quieres recibir novedades de última hora no dudes en seguirme en mis redes sociales. Dale a los iconos que hay abajo.

¡Hasta el próximo post!

Alejandro.

www.GuitarrayCanto.com

 

– Sígueme en Facebook, Twitter y YouTube:

(haz click sobre la imagen):

facebooktwitteryoutube-drawing

 

 

¡Compartir es Vivir!

Taller de Percusión y Canto para Adultos en Cádiz

 

¿Para quién es el taller?

Para aquellas personas decualquier edad que empiecen de cero con muy pocas nociones de percusión y/o canto.

Video de un taller el pasado marzo en los Molinos (Madrid).


¿Qué conseguirás?

  • Aprenderás diferentes ritmos cogidos de diversos tipos de música: rock, son cubano, música latina, pop…
  • Aprenderás a cantar en armonía, haciendo diferentes tipos de voces.
  • Los talleres serán dados en inglés con lo que será una buena oportunidad para practicar el idioma.

(Leer Testimonios de los alumnos AQUÍ)


Beneficios del Taller:

  • Aprender las bases para mejorar tanto en el canto como en la percusión.
  • Desconectar y coger energía en el trance de los ritmos percusivos y las armonías vocales.
  • Desbloquear tus miedos y frustraciones para conseguir resultados desde los primeros minutos.
  • Relacionarte, conocer y conectar con gente nueva que vive en tu ciudad o comunidad.
  • Conectar contigo y con los demás a través de la música.
  • Practicar tu inglés.

beneficios

_______________________________________________________________________________________

¿Cuándo y dónde será?

El próximo sábado 20 de mayo en La Casa de las Lenguas

de 17,30h a 20,30h

Paseo Marítimo de Cortadura

Edificio Atlántico 5

Calle Sirenas, Bajo A.

Ver Mapa AQUÍ.

cadiz


¿Quién da el taller?

Paul Hench Bastalich

Fundador y profesor del proyecto Everything’s a drum.

paul hench

Me llamo Paul y soy de Michigan (EEUU), aunque llevo media vida en España. Yo creo que aprender es la mejor forma de enseñar. Sólo si estás aprendiendo constantemente, puedes enseñar con ganas e imaginación.
 
Soy profesor de percusión, batería y de idiomas desde hace 35 años y todavía tengo mucho que aprender …
Me decidí por la música en los años noventa, y desde entonces me he dedicado a la percusión, batería y composición de letras en varias formaciones:
Toe Jam (1999-2006), Pies Negros (2000-2006), Brooks (2011-hasta la actualidad), The Maintenant (2013-hasta la actualidad), The Mike Balich Band (2015) y BFD (2016-hasta la actualidad).

Mis proyectos actuales incluyen Everything’s a Drum (talleres de percusión) y Tall Tail Productions (creación de materiales didácticos).
paulhench.com

 

Alejandro Campos Fernández:

Fundador y profesor del proyecto GuitarrayCanto.com.

make-a-wish-6

Misión:

Me llamo Alejandro y mi misión en la vida es ayudar a las personas a conectar consigo mismas, ganar confianza, independencia, concentración, a vencer sus miedos, a fomentar la creatividad y el trabajo en equipo a través de la guitarra y el canto.

Experiencia:

Licenciado en Filología Inglesa por la ULPGC y con Certificado de Aptitud Pedagógica por la UCM. Creador de la plataforma MiWebdeInglés.com para profesores y estudiantes hispanohablantes de inglés.

Músico profesional desde 1995. Fundador, compositor, cantante, arreglista y guitarrista en los proyectos: Niño Stanton (2002-hasta la actualidad), Sister Morphine (2005), The Maintenant (2012-hasta la actualidad) y Big Fucking Deal (2016-hasta la actualidad).

Profesor de Guitarra desde 2001 enseñando a centenares de alumnos de todas las edades (niñ@s, adolescentes y adultos) y de diversas procedencias (España, Francia, Italia, Portugal, Nigeria, Suecia, Filipinas, Senegal, Irlanda, Perú, México, Inglaterra, Argentina, Alemania, Noruega…)


Inversión:

28€

Reserva antes del 10 de mayo:

22€

cara-de-asombro

 

Reserva tu plaza:

¡Número de plazas limitado!

652 43 85 35

info@guitarraycanto.com

_______________________________________________________________________________

 

– Apúntate a mi newsletter y recibe noticias, tutoriales y material gratuito en tu mail cada semana (sin Spam!).

(haz click sobre la imagen):

newsletter sidebar

Recuerda que si quieres recibir novedades de última hora no dudes en seguirme en mis redes sociales. Dale a los iconos que hay abajo.

¡Hasta el próximo post!

Alejandro.

www.GuitarrayCanto.com

 

– Sígueme en Facebook, Twitter y YouTube:

(haz click sobre la imagen):

facebooktwitteryoutube-drawing

 

 

¡Compartir es Vivir!

Taller Percusión y Canto para Niñ@s en Cádiz

 

¿Para quién es el taller?

Para aquellas niñ@s de entre 7 y 12 años que empiecen de cero  con muy pocas nociones de percusión y/o canto.

Video de un taller el pasado marzo en los Molinos (Madrid).


¿Qué conseguirás?

  • Aprenderás diferentes ritmos cogidos de diversos tipos de música: rock, son cubano, música latina, pop…
  • Aprenderás a cantar en armonía, haciendo diferentes tipos de voces.
  • Los talleres serán dados en inglés con lo que será una buena oportunidad para practicar el idioma.

(Leer Testimonios de los alumnos AQUÍ)


Beneficios del Taller:

  • Aprender las bases para mejorar tanto en el canto como en la percusión.
  • Desconectar y coger energía en el trance de los ritmos percusivos y las armonías vocales.
  • Desbloquear tus miedos y frustraciones para conseguir resultados desde los primeros minutos.
  • Relacionarte, conocer y conectar con gente nueva que vive en tu ciudad o comunidad.
  • Conectar contigo y con los demás a través de la música.

beneficios

_______________________________________________________________________________________

¿Cuándo y dónde será?

El próximo sábado 20 de mayo en La Casa de las Lenguas

de 11h-12,30h

Paseo Marítimo de Cortadura

Edificio Atlántico 5

Calle Sirenas, Bajo A.

Ver Mapa AQUÍ.

cadiz


¿Quién da el taller?

Paul Hench Bastalich

Fundador y profesor del proyecto Everything’s a drum.

paul hench

Me llamo Paul y soy de Michigan (EEUU), aunque llevo media vida en España. Yo creo que aprender es la mejor forma de enseñar. Sólo si estás aprendiendo constantemente, puedes enseñar con ganas e imaginación.
 
Soy profesor de percusión, batería y de idiomas desde hace 35 años y todavía tengo mucho que aprender …
Me decidí por la música en los años noventa, y desde entonces me he dedicado a la percusión, batería y composición de letras en varias formaciones:
Toe Jam (1999-2006), Pies Negros (2000-2006), Brooks (2011-hasta la actualidad), The Maintenant (2013-hasta la actualidad), The Mike Balich Band (2015) y BFD (2016-hasta la actualidad).

Mis proyectos actuales incluyen Everything’s a Drum (talleres de percusión) y Tall Tail Productions (creación de materiales didácticos).
paulhench.com

 

Alejandro Campos Fernández:

Fundador y profesor del proyecto GuitarrayCanto.com.

make-a-wish-6

Misión:

Me llamo Alejandro y mi misión en la vida es ayudar a las personas a conectar consigo mismas, ganar confianza, independencia, concentración, a vencer sus miedos, a fomentar la creatividad y el trabajo en equipo a través de la guitarra y el canto.

Experiencia:

Licenciado en Filología Inglesa por la ULPGC y con Certificado de Aptitud Pedagógica por la UCM. Creador de la plataforma MiWebdeInglés.com para profesores y estudiantes hispanohablantes de inglés.

Músico profesional desde 1995. Fundador, compositor, cantante, arreglista y guitarrista en los proyectos: Niño Stanton (2002-hasta la actualidad), Sister Morphine (2005), The Maintenant (2012-hasta la actualidad) y Big Fucking Deal (2016-hasta la actualidad).

Profesor de Guitarra desde 2001 enseñando a centenares de alumnos de todas las edades (niñ@s, adolescentes y adultos) y de diversas procedencias (España, Francia, Italia, Portugal, Nigeria, Suecia, Filipinas, Senegal, Irlanda, Perú, México, Inglaterra, Argentina, Alemania, Noruega…)


Inversión:

18€

Reserva antes del 10 de mayo:

15€

cara-de-asombro

 

Reserva tu plaza:

¡Número de plazas limitado!

652 43 85 35

info@guitarraycanto.com

_______________________________________________________________________________

 

– Apúntate a mi newsletter y recibe noticias, tutoriales y material gratuito en tu mail cada semana (sin Spam!).

(haz click sobre la imagen):

newsletter sidebar

Recuerda que si quieres recibir novedades de última hora no dudes en seguirme en mis redes sociales. Dale a los iconos que hay abajo.

¡Hasta el próximo post!

Alejandro.

www.GuitarrayCanto.com

 

– Sígueme en Facebook, Twitter y YouTube:

(haz click sobre la imagen):

facebooktwitteryoutube-drawing

 

 

¡Compartir es Vivir!

El Método GC

Es posible que lleves unas semanas o meses aprendiendo a tocar la guitarra, es posible también que no le puedas dedicar el tiempo que te gustaria, es muy posible que te halles perdid@ sin mapa en mitad del camino y no sepas por dónde tirar…

Por eso, pensando en tu situación he decidido escribir este post…

Esta semana he dedicado parte de mi tiempo a pulir los primeros bocetos de mi Método de Guitarra y Canto. El trabajo que he hecho estos días está principalmente fundamentado en mis últimos 3 años de trabajo con decenas de estudiantes de diversas edades adultas, etnias, creencias, procedencias, dedicaciones…

El método nos servirá para saber en qué punto del aprendizaje nos encontramos. Así que, sobre todo si eres mi alumn@, lo que te describo a continuación te será de gran ayudar para saber 3 cosas:

  1. Lo que has avanzado desde que estás en mis clases. (Pasado)
  2. Saber en qué punto del proceso te encuentras. (Presente)
  3.  Y cuáles son los siguientes pasos a seguir para seguir subiendo de nivel. (Futuro)

 ¿Dónde estás tu en el mapa?

Ciclo 1

 

 

Ciclo 2

Estas son solo las bases que iré mejorando y puliendo a lo largo de los próximos meses. Cualquier duda deja un comentario aquí debajo.

 

– Apúntate a mi newsletter y recibe noticias, tutoriales y material gratuito en tu mail cada semana (sin Spam!).

(haz click sobre la imagen):

newsletter sidebar

Recuerda que si quieres recibir novedades de última hora no dudes en seguirme en mis redes sociales. Dale a los iconos que hay abajo.

¡Hasta el próximo post!

Alejandro.

www.GuitarrayCanto.com

 

– Sígueme en Facebook, Twitter y YouTube:

(haz click sobre la imagen):

facebooktwitteryoutube-drawing

 

 

¡Compartir es Vivir!

Taller de Percusión y Canto en Lavapiés


Para el próximo sábado 22 por la tarde hemos preparado nuevas canciones y ejercicios para poner a la orden del día nuestros instintos y habilidades tribales.
Nos reuniremos para dejar a la rutina y al estrés de lado, para desconectar, para crear y conectar en equipo.

Queda poco y las plazas se agotan…

 

¿Para quién es el taller?

Para aquellas personas de cualquier edad que empiecen de cero y para personas con muy pocas nociones de percusión y/o canto.

Es ideal para aquellas personas que quieran desconectar con su rutina y quieran pasar un rato agradable conociendo a gente nueva.

Después del taller, para los que se apunten, nos iremos a comer y a beber algo.

Video del último taller el pasado marzo en los Molinos.


¿Qué conseguirás?

  • Aprenderás diferentes ritmos cogidos de diversos tipos de música: rock, son cubano, música latina, pop…
  • Aprenderás a cantar en armonía, haciendo diferentes tipos de voces.

(Leer Testimonios de los alumnos AQUÍ)


Beneficios del Taller:

  • Aprender las bases para mejorar tanto en el canto como en la percusión.
  • Desconectar y coger energía en el trance de los ritmos percusivos y las armonías vocales.
  • Desbloquear tus miedos y frustraciones para conseguir resultados desde los primeros minutos.
  • Relacionarte, conocer y conectar con gente nueva que vive en tu ciudad o comunidad.
  • Conectar contigo y con los demás a través de la música.

beneficios

_______________________________________________________________________________________

¿Cuándo y dónde será?

El próximo sábado 22 de abril en “El Horno” (Lavapiés).

de 17h-19h

Calle de la Esgrima, 11

Metros: Tirso de Molina/Lavapiés

Ver Mapa AQUÍ.

qym-horno-045-890x390


¿Quién da el taller?

Paul Hench Bastalich

Fundador y profesor del proyecto Everything’s a drum.

paul hench

Me llamo Paul y soy de Michigan (EEUU), aunque llevo media vida en España. Yo creo que aprender es la mejor forma de enseñar. Sólo si estás aprendiendo constantemente, puedes enseñar con ganas e imaginación.
 
Soy profesor de percusión, batería y de idiomas desde hace 35 años y todavía tengo mucho que aprender …
Me decidí por la música en los años noventa, y desde entonces me he dedicado a la percusión, batería y composición de letras en varias formaciones:
Toe Jam (1999-2006), Pies Negros (2000-2006), Brooks (2011-hasta la actualidad), The Maintenant (2013-hasta la actualidad), The Mike Balich Band (2015) y BFD (2016-hasta la actualidad).

Mis proyectos actuales incluyen Everything’s a Drum (talleres de percusión) y Tall Tail Productions (creación de materiales didácticos).
paulhench.com

 

Alejandro Campos Fernández:

Fundador y profesor del proyecto GuitarrayCanto.com.

make-a-wish-6

Misión:

Me llamo Alejandro y mi misión en la vida es ayudar a las personas a conectar consigo mismas, ganar confianza, independencia, concentración, a vencer sus miedos, a fomentar la creatividad y el trabajo en equipo a través de la guitarra y el canto.

Experiencia:

Músico profesional desde 1995. Fundador, compositor, cantante, arreglista y guitarrista en los proyectos: Niño Stanton (2002-hasta la actualidad), Sister Morphine (2005), The Maintenant (2012-hasta la actualidad) y Big Fucking Deal (2016-hasta la actualidad).

Profesor de Guitarra desde 2001 enseñando a centenares de alumnos de todas las edades (niñ@s, adolescentes y adultos) y de diversas procedencias (España, Francia, Italia, Portugal, Nigeria, Suecia, Filipinas, Senegal, Irlanda, Perú, México, Argentina, Alemania, Noruega…)


Inversión:

24€

Reserva antes del 20 de abril:

18€

cara-de-asombro

 

Reserva tu plaza:

¡Número de plazas limitado!

652 43 85 35

info@guitarraycanto.com

_______________________________________________________________________________

 

– Sígueme en Facebook, Twitter y YouTube:

(haz click sobre la imagen):

facebooktwitteryoutube-drawing

 

– Apúntate a mi newsletter y recibe las noticias en tu mail.

(haz click sobre la imagen):

Letter

 

¡Compartir es Vivir!